月曜日→チキンフィレバーガー

　　　　さばのフライ

火曜日→休み

水曜日→ガパオライス

　　　　フィッシュ＆チップス

木曜日→豚肉と野菜のエスニック炒め

　　　　白身魚のソテー和風ソース

金曜日→鶏肉の黒酢和え

　　　　冷麵

来週もおいしいごはんで心と体を健康に