月曜日→豚焼き肉丼

　　　　鮭のソテーみぞれソース

火曜日→鶏肉のハヤシライス風

　　　　白身魚の和風おろしソース

水曜日→おくらと納豆の冷たいお蕎麦

　　　　ささみロールかつ

木曜日→チキントルティーヤサンド

　　　　海老とカキのフライ

金曜日→豚肉の生姜焼き

　　　　あんかけかた焼きそば

来週もおいしいごはんで心と体を健康に